律师回复

• 
  时龙律师

  月帮助7879人

  北京盈科（泰州）律师事务所

  网贷和信用卡逾期后，应尽快主动与债权方联系，说明逾期原因并表达还款意愿，尝试协商延期还款或分期还款，同时梳理债务情况，制定合理还款计划，可通过增加收入、节省开支等方式筹集资金还款，避免再次逾期

  回复于 2025-08-09 16:54:18 咨询他
• 
  梅露淋律师

  月帮助3163人

  湖北行稳律师事务所

  催款机构爆通讯录无法阻止，建议和平台直接协商还款

  回复于 2025-08-09 17:26:30 咨询他
• 
  吴亮律师

  月帮助7221人

  浙江佑平律师事务所

  网贷和信用卡爆了的话，首先要主动和债权方沟通，说明自身情况，争取达成个性化分期还款协议，比如延长还款期限、降低利息等。其他要对自己的债务进行梳理，列出还款优先级，先还上征信的和利息高的。再次要制定合理的还款计划，节省开支，增加收入。最后要避免再借新债还旧债，防止债务越滚越大。

  回复于 2025-08-11 11:17:07 咨询他